旦那が居る２６歳のみゆです。
旦那が仕事泊まりとかあって、そーゆう日は暇があればオナニーしてしまいます。
旦那とするのも気持ちいいｹﾄﾞオナニーの方が濡れます。
でもオナニー辞めたいんですが手が止まりません
どうしたらやめれますかね?