◇レス一覧
◇No.5467-Re:寝れない時
【睡眠】
イスに座ってまず、手を前に出し両手をぐっと握ります。ゆっくり開きそのあとは、あしを少しあげ、ちからをいれます。ゆっくり力を抜きます。そして自分の頭の中でねているかんじを思い浮かべると、結構楽に寝れますよ。
09/03
22:16
東京都
◇No.5439-Re:寝れない時
【タカさん】
家の妹は玉葱の薄切りを、枕元に置くとグッスリ！何でも、気持ちを落ち着かせる成分が香りに含まれてるとか。朝には水で揉み洗いして、ドレッシングをかけて食べ、食物繊維も取りましょう
03/12
01:24
千葉県
◇No.5420-Re:寝れない時
【まゆ】
私はアロマとお香。それでも眠れない時は寝ません。考え事増えちゃうけどね
12/26
21:39
栃木県
◇No.5408-Re:寝れない時
【女子あな】
未成年の飲酒はだめ
11/07
02:36
東京都
◇No.5407-Re:寝れない時
【メリー】
羊を数えれば？
11/06
07:18
秋田県
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