No.5380
寝れない時
なお
06/30 03:08
東京都
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最近ほんと夜に寝れません。
だれかすぐに寝れる方法知ってる人いませんか？
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No.5478
Re:寝れない時
鱗粉
10/22 04:57
東京都
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寝れましたか？
無意識になるのが一番なんだけどね。
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No.5477
Re:寝れない時
名無し
10/21 19:47
東京都
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でもすぐにわ薬買えないし・・・・・・
他にいい方法わないでしょうか？？
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No.5476
Re:寝れない時
名無し
10/21 19:37
愛知県
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明日大事な大会があって緊張して眠れないんですよ〜〜どうすればいいですか？？？？？？？
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No.5469
Re:寝れない時
なお
10/08 21:30
東京都
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薬を飲むとすぐ眠れるよ。ハルシオンじゃだめ
ベゲタミンＢかデパスかロヒプノールがおしゅしゅめだぉ
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No.5467
Re:寝れない時
睡眠
09/03 22:16
東京都
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イスに座ってまず、手を前に出し両手をぐっと握ります。ゆっくり開きそのあとは、あしを少しあげ、ちからをいれます。ゆっくり力を抜きます。そして自分の頭の中でねているかんじを思い浮かべると、結構楽に寝れますよ。
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No.5439
Re:寝れない時
タカさん
03/12 01:24
千葉県
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家の妹は玉葱の薄切りを、枕元に置くとグッスリ！何でも、気持ちを落ち着かせる成分が香りに含まれてるとか。朝には水で揉み洗いして、ドレッシングをかけて食べ、食物繊維も取りましょう
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No.5420
Re:寝れない時
まゆ
12/26 21:39
栃木県
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私はアロマとお香。それでも眠れない時は寝ません。考え事増えちゃうけどね
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No.5408
Re:寝れない時
女子あな
11/07 02:36
東京都
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未成年の飲酒はだめ
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No.5407
Re:寝れない時
メリー
11/06 07:18
秋田県
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羊を数えれば？
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No.5382
Re:寝れない時
なお
07/01 02:28
東京都
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すごい不審者みたいだけどやってみます★
お酒を少し飲むのとかもいいんですかね？
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No.5381
Re:寝れない時
こう
07/01 02:08
千葉県
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夜中に散歩すると帰ってきてからよく寝れたりするよ
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