No.5609
睡眠時間について
福岡人
09/10 17:39
愛知県
返信 |
みなさんはいつも睡眠はどれぐらいとってる？テレビで10時間以上寝ると死にやすいって言ってた。2時間もいっしょらしい。仕事柄あまり寝れないしなー。7時間ぐらい寝ればいいらしいそーです。
|
|
No.5612
Re:睡眠時間について
のりこ
09/12 00:06
愛知県
返信 |
最近の私の睡眠時間は５時間位が１番体調がいいかな!３･６･９時間睡眠が起きた時の調子が 良いって聞いた事が あるけど。
|
|
No.5611
Re:睡眠時間について
サエコ
09/11 01:18
東京都
返信 |
７時間半がBestな睡眠時間だそうですね｡
実際〜６時間も寝られれば良い生活をしてる中で〜７時間位寝られたとき無茶苦茶スッキリしたことがあるし…
毎日零時前に寝ることをテーマにしているが〜どうしても零時を過ぎてしまう(-_-;)
|
|
No.5610
Re:睡眠時間について
まる
09/11 00:42
東京都
返信 |
5時間。
|